Tag: 訓練预览模式: 普通 | 列表

攻山頭--第二波攻擊宣示啟動 V1.1


對於玉山行之缺憾,總覺得心裡面有些事未完成!相關資訊請參考---
玉山攻頂--上集

查看更多...

Tags: 登山 玉山 訓練

分类: -登山 | 固定链接 | 评论: 12 | 引用: 0 | 查看次数: 2159
進入4000公尺階段

這週是最後一週了,各位看官我想您們也快看膩了吧!加油!

查看更多...

Tags: 登山 玉山 訓練

分类: -登山 | 固定链接 | 评论: 1 | 引用: 0 | 查看次数: 1656

5月22日--倒數第十二天-我的回憶

這幾天的練習,我想希望浩旻能夠在當天用上!
不過,我們可以回頭來看看這幾年我們在爬山這檔事上面,所留的紀錄,不過找了找,並不是很多。所以,我們就走馬看花,順便我也簡單說明各條路線的狀況。

查看更多...

Tags: 登山 玉山 訓練

分类: -登山 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1494
分类: -登山 | 固定链接 | 评论: 1 | 引用: 0 | 查看次数: 1491

5月17日-- 倒數第十八天

浩旻:體力訓練:跑步 :3800公尺 
博文:體力訓練,跑步:3800公尺 

查看更多...

Tags: 登山 玉山 訓練

分类: -登山 | 固定链接 | 评论: 3 | 引用: 0 | 查看次数: 1302

5月9日-- 倒數第二十六天--跑步訓練

浩旻:體力訓練:跑步:3400公尺 
博文:體力訓練,跑步:3400公尺 

查看更多...

Tags: 登山 玉山 訓練

分类: -登山 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1398
浩旻:體力訓練     爬山:大坑
博文:體力訓練,重量訓練                     爬山:大坑+六公斤鉛塊

    浩旻自四歲起就與我一起爬山,第一次爬他就獨立完成的山就是大坑步道,第一次是在邊爬邊哭中度過,不過我們還是讓他獨立完成,接下來兩次也是一把鼻涕一把淚,但是他後來速度越來越快,最後在爬山時,若他專心爬,就能夠在第一或第二名,當然他很容易受山上的蝴蝶,蜘蛛,蟬,毛毛蟲等影響,甚至前後跑來跑去,所以真正得名的機會不多!

查看更多...

Tags: 登山 玉山 訓練

分类: -登山 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 1621